Am crescut cu ideea că un antrenor bun îți spune ce faci bine, dar și ce ai putea îmbunătăți, de la vremurile când alergările se notau pe hârtie până la ceasurile inteligente care acum pot vorbi aproape ca o persoană. La WWDC 2025, Apple a promis o funcție numită Workout Buddy, integrată în watchOS 26 și susținută de Apple Intelligence, menită să analizeze ritmul cardiac, distanța parcursă, progresul inelelor Activity și alte etape, și să te motiveze în timpul antrenamentelor. Pe hârtie, conceptul părea atractiv: un partener prietenos care evidențiază realizările și menține motivația, fără asprimea unui antrenor tradițional.
După câteva săptămâni de utilizare, realitatea a contrazis oarecum promisiunea. Workout Buddy e extrem de, foarte entuziast. Nu doar încurajează, ci sărbătorește aproape orice, oricând. Fiecare plimbare lejeră primește aceeași fanfară internă ca o alergare intensă: felicitări pentru consecvență, comentarii despre progres, zâmbet virtual inclus. La început pare simpatic, dar devine repede obositor. Când o funcție consideră orice activitate o performanță eroică, e greu să mai înțelegi ce contează cu adevărat. E ca și cum ai primi o medalie pentru că ai dus gunoiul la timp, aprecierea există, dar nu totul merită aplauze de stadion.
Ciudat este că tonul nu se potrivește întotdeauna cu contextul. Workout Buddy îmi spune că „consistența este inspirațională” când tocmai am făcut o plimbare relaxantă prin cartier; ar fi avut sens dacă m-aș fi antrenat pentru un semimaraton în ploaie, dar nu pentru plimbarea leneșă de duminică. Rezultatul: laude care sună ușor false și transformă încurajarea într-un lucru aproape forțat. Pentru cineva rezervat, ca mine, asta creează disonanță, apreciez susținerea, dar aș prefera să fie calibrată. Când totul e prezentat ca o reușită majoră, pierzi reperele: ce a fost chiar remarcabil și ce a fost doar o zi obișnuită de mișcare?
Nu spun că ideea e rea. Un companion care urmărește ritmul cardiac, distanța și inelele Activity poate fi util și motivant. Problema e execuția: entuziasmul constant, fără gradații fine, transformă funcția dintr-un prieten motivant într-un tovarăș prea vocal. Ar fi fost mai inspirat ca software-ul să ajusteze tonul după intensitate: un „bine făcut” discret pentru plimbări, aprecieri mai entuziaste pentru antrenamente cu adevărat solicitante. În forma actuală, Workout Buddy diminuează farmecul feedbackului printr-o supradoză de laude.
Pe de altă parte, sunt utilizatori care răspund foarte bine la laude constante; pentru ei, o voce care aplaudă mereu poate crește motivația. Așadar valoarea funcției depinde mult de preferințele personale: unii vor simți un partener permanent de antrenament, alții vor căuta un instrument mai sobru și mai precis. Dacă Apple ar oferi reglaje de ton și nivel de entuziasm sau opțiuni pentru tipul de feedback, diferența ar fi semnificativă.
Workout Buddy e gândit să fie un prieten care observă toate realizările; în practică, acea prietenie obosește când nu există nuanțe. Persistența laudei reduce utilitatea datelor: când fiecare activitate e „inspirațională”, devine dificil să identifici momentele cu adevărat remarcabile. Aplicația se descurcă bine la colectarea datelor, ritm cardiac, distanțe, inele Activity, , dar are nevoie de o interpretare mai nuanțată a acelor informații pentru a oferi feedback credibil.
Workout Buddy nu e inutil; probabil funcționează bine pentru cineva care vrea un stimul constant. Dar pentru utilizatorii care caută analize realiste și recomandări calibrate după efort, versiunea actuală lasă loc de îmbunătățiri. Poate următoarele update-uri vor adăuga setări care să tempereze entuziasmul sau să adapteze tonul la obiective: antrenament competitiv versus plimbare relaxantă. Până atunci, pentru mine, funcția rămâne un companion prea entuziast, simpatic, dar nepotrivit în dozaj.
WWDC 2025 și prezentarea Workout Buddy arată o direcție clară: integrarea inteligenței în experiența de fitness. Aceasta ridică întrebări despre cum vrem să fim motivați și cât de mult ne place feedbackul constant. Date precum ritm cardiac, distanță și progresul inelelor Activity sunt folositoare doar dacă feedbackul e proporțional cu efortul. Sistemele care îți analizează performanța trebuie să știe când să laude și când să tacă. Tehnologia poate deveni un partener real de antrenament doar dacă învață distincția dintre încurajarea autentică și laudele automate.
Workout Buddy m-a demonstrat că nu toate aplauzele sunt egale. Ce fel de feedback preferi la antrenament: laude constante sau sugestii precise bazate pe date?
Fii primul care comentează