De mai bine de patru decenii, Claudiu Trandafir, cunoscut sub numele Sahajananda, promovează o practică contemplativă ce îmbină elemente din tradițiile yoghine, budiste și monahale, iar la finalul acestui an ea revine la Sânpetru, în Brașov, sub forma unui retreat în tăcere organizat de Centrul Kamala. Metoda Hridaya, ajunsă la un public internațional prin retragerile susținute în Europa, Mexic și Asia, oferă acum un cadru structurat pentru cei care caută o pauză față de ritmul modern și o reconectare cu ceea ce autorii numesc Inima Spirituală, adică conștiința dincolo de gânduri.
O retragere în tăcere Hridaya implică o perioadă intensivă de meditație și practici corporale în care participanții respectă disciplina mauna, renunțând în mare măsură la stimuli externi pentru a observa mai clar viața interioară. Programul îmbină meditații ghidate, tehnici de respirație, sesiuni de hatha yoga și prelegeri inspirate din surse variate, Advaita Vedanta, Tantra, Dzogchen și chiar elemente din creștinismul ezoteric, toate orientate spre susținerea unui proces de introspecție și clarificare. Ritmul zilnic, alimentația echilibrată și mediul natural al centrului sunt concepute pentru a facilita liniștirea minții și o stare de odihnă autentică, nu doar o scurtă evadare.
Participanții beneficiază de îndrumare din partea unor profesori cu experiență, iar o atmosferă sigură permite explorarea fără presiune. Efectele semnalate de practicanți sunt variate: calm mental, claritate în decizii, echilibru emoțional, regenerare interioară și o deschidere mai mare către compasiune și valori personale. Practica este prezentată ca un instrument pentru reducerea suprasolicitării, stresului și fragmentării atenției, precum și pentru facilitarea reconectării cu resursele interioare atunci când direcția personală devine neclară.
Retragerile Hridaya se adresează unei audiențe diverse: de la practicanți avansați la începători dedicați, inclusiv profesioniști cu ritm alert, toți uniți de dorința de autocunoaștere. Formatul este disponibil la fața locului, la Centrul Kamala din Sânpetru (Brașov), și în versiune online pentru cei care nu pot participa fizic. Evenimentele de pregătire și acomodare sunt concepute pentru a facilita integrarea disciplinei mauna și a practicilor specifice retragerii.
Calendarul comunicat include o retragere silent retreat între 27 decembrie 2025 și 7 ianuarie 2026, având durata de 10 zile de tăcere, coordonată de Sahajananda (Claudiu Trandafir), la Centrul Kamala de Hridaya Yoga și Meditație din Sânpetru. Programul zilnic include meditații, hatha yoga, conferințe spirituale și practici de respirație, iar locurile sunt limitate. Înaintea acestei retrageri, între 14 și 16 noiembrie 2025 va avea loc o sesiune de pregătire la Sânpetru: un weekend în tăcere cu meditații ghidate și sesiuni de hatha yoga conduse de Simona Trandafir, Liviu Gheorghe și Sebastian Teodor, toți cu peste 35 de ani de experiență în domeniu, menit să ofere sprijin celor care participă pentru prima dată la un astfel de program. Înscrierile pentru perioada de sfârșit de an sunt deja deschise.
Centrul Kamala funcționează din 2007 ca parte a Școlii Hridaya Yoga din România, oferind atât programe la sediu, cât și resurse online: retreat-uri, tabere și cursuri pentru dezvoltare spirituală. Obiectivele declarate ale centrului includ ridicarea nivelului de conștiință, cultivarea înțelepciunii și susținerea sănătății, toate într-un cadru simplu și natural, susținut de o comunitate de practică.
Hridaya Silent Retreat de la Sânpetru este programat pentru 27 decembrie 2025, 7 ianuarie 2026, iar perioada de acomodare din 14–16 noiembrie 2025 oferă ocazia de a experimenta disciplina mauna înaintea retragerii principale. Cum crezi că zece zile de tăcere ți-ar influența modul în care îți organizezi gândurile și prioritățile?
Fii primul care comentează