Culinar
Tempehul, proteina pe bază de plante perfectă pentru creșterea sensibilității la insulină și reglarea nivelului zahărului din sânge
Multe discuții despre proteine se îndreaptă către fripturi și fileuri, însă de data aceasta abordăm alternative vegetale care pot influența sensibilitatea la insulină: tempehul, un produs fermentat din soia, pare a fi candidatul discret în […]