Culinar
Fasolea: opțiunea ieftină pentru sațietate, bunăstare și scăderea caloriilor
De câteva decenii, ideea că proteinele ar fi principalul factor pentru sațietate și slăbire a dominat manualele și dietele populare; totuși, cercetările recente scot în evidență o alternativă simplă și ieftină: fasolea. Studiile clinice și […]