Apple a anunțat recent noutăți pentru ceasurile sale: Series 11, Ultra 3 și SE 3 vor primi noi funcții de monitorizare a sănătății, de la detectarea hipertensiunii la un scor de somn mai detaliat și un antrenor virtual AI numit Workout Buddy. Pe lângă modelele noi, unele dintre aceste funcții vor ajunge și pe ceasurile mai vechi prin actualizarea watchOS 26, dacă dispozitivele dispun de senzorii și puterea de procesare necesare.
Funcția de detectare a hipertensiunii monitorizează cum reacționează vasele de sânge la bătăile inimii, colectând date pe parcursul a 30 de zile și emițând o alertă dacă ceva pare anormal. Nu este un tensiometru tradițional și nu oferă măsurători în timp real ca un manșon, deci nu oferă un diagnostic, ci mai degrabă semnalează necesitatea unei consultații medicale. Apple recomandă, în urma unei alerte, măsurarea tensiunii cu un dispozitiv dedicat timp de o săptămână și discutarea rezultatelor cu un specialist. Această funcție va fi disponibilă din prima zi pe Apple Watch Series 11 și Ultra 3 și va fi extinsă prin watchOS 26 către modelele Series 9, Series 10 și Ultra 2 care au hardware-ul necesar.
Pe partea somnului, Apple introduce Sleep Score, care sintetizează mai multe date despre noapte, ora la care ai adormit, cât somn profund ai avut și alți indicatori, într-un scor ușor de înțeles, afișat dimineața în aplicația Sleep. Scorul oferă și o defalcare a componentelor esențiale, astfel încât utilizatorii să poată prioritiza ce trebuie îmbunătățit. Poți afișa Sleep Score în complicațiile unei fețe de ceas sau în Smart Stack și poți urmări evoluția în aplicația Sănătate pe iPhone. La fel ca detectarea hipertensiunii, această funcție face parte din watchOS 26 și va fi accesibilă pe noile ceasuri din 2025, dar și pe modelele Series 6 sau mai noi, SE 2 și toate modelele Ultra.
Workout Buddy este un antrenor digital integrat în aplicația Workout, susținut de Apple Intelligence, destinat să ofere obiective și coaching personalizat prin căștile conectate. Pe baza datelor deja stocate pe ceas, Workout Buddy poate furniza încurajări vocale, rapoarte privind ritmul de alergare, de exemplu timpul pentru ultimul kilometru, și felicitări pentru realizări. Funcționalitatea acoperă cele mai populare tipuri de antrenamente: alergare și mers indoor și outdoor, ciclism outdoor, HIIT și antrenamente de forță funcțională și tradițională. Pentru a funcționa sunt necesare watchOS 26, căști Bluetooth conectate la ceas și un iPhone cu Apple Intelligence în apropiere. Apple Intelligence este disponibil pe iPhone 15 Pro și Pro Max, precum și pe toate modelele iPhone 16 și 17, astfel încât Workout Buddy va fi accesibil pe ceasurile conectate când sunt îndeplinite aceste condiții.
Aceste funcții indică o direcție clară: ceasurile devin din ce în ce mai mult instrumente de monitorizare continuă, care combină senzori purtați la încheietură cu procesare avansată pe telefon. Detectarea hipertensiunii poate ajuta utilizatorii să identifice un potențial risc înainte de consultația medicală, Sleep Score transformă date complexe despre somn într-o informație simplă și urmăribilă, iar Workout Buddy oferă feedback în timp real pentru antrenamente, dar funcționează cel mai bine în cadrul ecosistemului Apple. Adaptarea unor funcții la modele mai vechi prin watchOS 26 demonstrează că, dincolo de dispozitivele noi, actualizările software rămân esențiale pentru extinderea capabilităților echipamentelor deja folosite.
Apple Watch Series 11, Apple Watch Ultra 3 și Apple Watch SE 3 aduc funcții precum detectarea hipertensiunii, Sleep Score și Workout Buddy, care vor fi disponibile și pe anumite modele mai vechi prin watchOS 26. Crezi că aceste funcții vor modifica felul în care oamenii își monitorizează zilnic sănătatea?
mh, ok. e bine ca ceasul îți zice dacă ceva nu e ok cu tensiunea dar nu te baza doar pe el, e mai mult un semnal; masori cu tensiometru clasic si mergi la doc daca iese aiurea. Sleep Score suna util pt cei care nu stiu ce sa îmbunătățească la somn, dar depinde ce date iau (si eu zau că unele ceasuri confunda somnul ușor cu trezirea). Workout Buddy pare ok pt motivație, mai ales la alergare, dar daca vrei antrenor serios tot un plan făcut de cineva real e mai eficient. oricum, chestia cu update la modelele vechi e fain ca nu trebuie neapărat telefon nou, dar atenție: funcțiile astea consumă baterie și nu sunt înlocuitor medical. vezi să nu crezi că-ți pune diagnosticul singur, foloseste ca alertă și gata.
Foarte util pentru monitorizare continuă; mi-ar plăcea o clarificare privind acuratețea detectării hipertensiunii vs. un tensiometru clasic.
hmm, ideea e ok, dar eu nu m-aș baza doar pe asta. detectarea hipertensiunii suna util, dar nu e tensiometru, deci daca ți apare alertă, masori cu un aparat adevărat o săptămână cum zic ei — nu pleca din casa doar pe bază de ceas, ok? eu am prieteni care au avut alarme false la alte gadgeturi, deci probabil vei verifica la medic totuși. sleep score pare fain pt cei care vor un punct de plecare, dar dacă ai apnee sau probleme serioase nu-ți zice tot ce trebuie, doar indicii. workout buddy suna ca un coach util pt alergat, dar depinde de căști și de telefon (ai nevoie de apple intelligence pe modelele potrivite), deci nu e pentru toată lumea. mă bucur că unele chestii vin pe modele mai vechi via watchOS 26, asta e ok—dar bateria, senzori și cpu contează, deci nu se comportă la fel pe Series 6 vs Series 11. oricum, e bine că apar opțiuni, dar eu rămân sceptic că vor schimba complet obiceiurile oamenilor — unii vor verifica zilnic, alții vor ignora; depinde mult de câtă încredere au și dacă medicii le iau în serios datele astea. oricum, vezi să nu pui toate ouăle în coșul digital; combină cu verificări clasice când e nevoie.
Credeţi că detectarea hipertensiunii pe Apple Watch (nu tensiometru, ci semnalizare pe 30 zile), împreună cu Sleep Score-ul şi Workout Buddy, vor face oamenii să caute mai des sfatul medicului sau doar vor crea falsă liniște/alarme inutile pentru chestii care trebuie măsurate cu aparate dedicate?
Crezi că funcția de detectare a hipertensiunii pe Series 11/Ultra 3/SE3, plus Sleep Score și Workout Buddy vor înlocui măsurătorile tradiționale sau doar vor face oamenii mai atenți la sănătate, sau e doar un gadget fain dar fără valoare clinică reală?